จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
ทำฝันเป็นจริงได้ ด้วยวิธีง่าย ๆ แค่นี้
มี.ค.
“ความสุขของคุณคืออะไร ?”
คนที่สามารถตอบคำถามนี้ได้ภายใน 5 วินาที ความฝันของคุณจะเป็นจริง
แต่ถ้าตอบไม่ได้คงลำบากหน่อย เพราะคนที่ไม่รู้แน่ชัดว่า สำหรับตัวเองแล้วความสุขคืออะไร
แสดงว่าเป้าหมายชีวิตของคุณยังไม่ชัดเจน
ในเมื่อเป้าหมายไม่ชัดเจน ก็ไม่มีทางที่จะไปถึงจุดหมายได้
เป็นหลักการเดียวกับ “ถ้าขอพรกับดาวตกแล้วจะสมหวัง” นั่นเอง
เพราะดาวตกจะหายลับไปภายในเสี้ยววินาที
ถ้าคุณสามารถขอพรได้ทันภายในเสี้ยววินาที
แสดงว่า “ความปรารถนา” ของคุณนั้นชัดเจน
ถ้าคุณมีสถานที่ที่อยากไป คุณก็ต้องทำให้สถานที่นั้นชัดเจนขึ้น
หากคุณอยากมีความสุข คุณก็ต้องรู้ให้แน่ชัดว่า ความสุขของคุณคือสภาพการณ์แบบใด
ถ้า เป้าหมาย เท่ากับ ความสุข …แล้ว จุดเริ่มต้น เท่ากับอะไร?
สมการนี้ตอบได้ง่ายมาก จุดเริ่มต้น เท่ากับ ตัวเราเอง
การรู้แค่เป้าหมายยังไม่เพียงพอ
คุณต้องทำให้จุดเริ่มต้นชัดเจนด้วย นั่นคือ การเปิดใจยอมรับตัวเอง
ไม่ใช่ไม่ชอบตัวเองเลย หรือไม่ชอบสิ่งแวดล้อมที่เป็นอยู่ตอนนี้เลย
คุณต้องตั้งใจอย่างแน่วแน่ก่อนว่า “เราจะเริ่มต้นจากจุดนี้ อย่างที่เราเป็นอยู่นี่ละ”
เปิดใจยอมรับตัวเอง เปิดใจยอมรับสิ่งแวดล้อม เปิดใจยอมรับสิ่งที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้
แล้วจุดนี้จะเป็น จุดเชื่อมต่อ ที่พาคุณไปถึงฝั่งฝัน
การเป็นตัวของตัวเองคือจุดเริ่มต้นของการเดินทางอันยิ่งใหญ่ที่เรียกว่า ชีวิต
การออกเดินทางสู่ความสุขนั้นจะไปถึงจุดหมายปลายทางหรือไม่ไม่ใช่เรื่องสำคัญ
เพราะแต่ละย่างก้าวระหว่างทางทั้งหมดคือความสุข
ตัวละคร…ยังต้องมีจุดอ่อน มีด้านมืด เพื่อให้ละครดูสนุก น่าติดตาม
พระจันทร์…แม้จะไม่เต็มดวง ก็ยังดูมีเสน่ห์ น่าหลงใหล
มนุษย์…จึงต้องมี ปัญหาและอุปสรรค ไว้ให้ฝ่าฝัน ค้นหา เพื่อให้ชีวิตเติมเต็มเช่นกัน
“ความสมบูรณ์แบบ” ไม่ได้มีค่าเท่ากับ “ความสุข” เสมอไป
ความกลัว ความอ่อนแอ ความไม่มั่นใจ แท้จริงแล้วเป็นเสน่ห์ของมนุษย์
ความผิดหวัง ความทุกข์ ความเศร้าโศก ช่วยให้ชีวิตมีมิติและมีความหมาย
ลองเปลี่ยนวิธีคิดและเปลี่ยนมุมมองที่มีต่อตัวเองและโลกใบนี้เสียใหม่
เปิดใจยอมรับและให้อภัยตัวเอง เราก็จะเป็น อิสระ จากทุกสิ่ง
อดีต ภาษาอังกฤษ ใช้คำว่า past
อนาคต ภาษาอังกฤษ ใช้คำว่า future
ปัจจุบัน ภาษาอังกฤษ ใช้คำว่า present
ของขวัญจากพระเจ้าจึงไม่ได้อยู่ในอดีต ไม่ได้อยู่ในอนาคต หากแต่อยู่ในปัจจุบัน
ไม่มีของขวัญในเวลาที่เรานึกเสียดายเรื่องราวในอดีต
และไม่มีของขวัญในเวลาที่เรากังวลกับอนาคตเช่นกัน
จากนี้ มาส่งเสียงปฏิญาณกับตัวเองกันหน่อยว่า
“ฉันจะเปิดใจยอมรับตัวเอง ไม่ว่าตัวเองจะเป็นอย่างไรฉันก็จะเปิดใจยอมรับ ฉันจะให้อภัยตัวเอง!!!”
แล้วเลือกใช้ชีวิตอย่างอิสระ และมีความสุขกับปัจจุบัน แบบที่เป็นตัวของตัวเอง
ไม่ต้องเปลี่ยนให้เหมือนใคร ๆ เป็น แบบนี้แหละ…ดีที่สุดแล้ว
ขอให้ทุกคนสนุกสนานกับการออกเดินทางสู่ความฝันที่เป็นจริง
1 ใน 16 เรื่องราวที่จะทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง จากหนังสือ เป็นหนึ่งเดียว ดีกว่าเป็นที่หนึ่ง
Kotaro Hisui และ Mihiro Hitaka / เขียน
ดร.จารุนันท์ ธนสารสมบัติ / แปล
